网贷是一种通过互联网平台或金融机构向个人或企业提供的贷款服务，通常具有申请便捷、审核快速、额度灵活、利率优惠等特点，受到了许多人的青睐。然而，网贷也有一定的风险和责任，如果不能按时还款，就会造成逾期，影响自己的信用记录，甚至面临法律诉讼或催收骚扰。那么，如果网贷逾期了暂时还不上怎么办呢？以下是一些常见的方法和建议。

1.主动联系平台或机构。如果发现自己无法按时还款，应该及时与平台或机构取得联系，说明自己的情况和原因，请求延期还款或分期还款。一般来说，平台或机构会根据自己的政策和客户的信用情况，给予一定的宽限期或减免部分利息或罚息。这样可以避免逾期记录被上传到征信系统，也可以减轻自己的经济压力。

2.寻求亲友或同事的帮助。如果与平台或机构协商无果，或者仍然无法偿还贷款，可以考虑向亲友或同事借钱，以尽快还清欠款。这样可以避免被平台或机构采取法律措施或催收手段，也可以保护自己的个人信息和隐私。当然，在借钱时，应该诚实地说明自己的困境和还款计划，并尽量选择利率较低、期限较长、条件较宽松的借款方式。

3.调整自己的消费和收入。如果既无法与平台或机构协商，也无法向亲友或同事借钱，那么就只能靠自己来解决问题了。这时候，应该调整自己的消费和收入，尽量节省开支，增加收入。例如，可以减少不必要的消费，如外出吃饭、购物、娱乐等；可以增加必要的收入，如加班、兼职、卖闲置等。通过这样的方式，可以积累更多的资金来还款。

4.咨询专业的法律或金融机构。如果以上三种方法都无法解决问题，或者遇到了一些复杂的情况，如遭遇诈骗、欺诈、暴力等，那么就应该寻求专业的法律或金融机构的帮助。例如，可以向律师、法院、公安等部门咨询相关的法律知识和权益保护；可以向银行、信用社、消费者协会等机构咨询相关的金融知识和债务重组。通过这样的方式，可以维护自己的合法权益，也可以寻求更合理和有效的解决方案。

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